我們對兒時味道和氣味的念念不忘很多來自家庭傳統習俗中關于食物的一些篤信和傳說。這些代代相傳的說法可能會對我們的飲食習慣產生影響，并對我們的健康造成正面或負面的后果。本文將對一些有關營養的謎團進行解答，看看它們究竟是真相還是謊言。